Soulinsightfullness Healing
Body scanning
Soulinsightfullness
Soulinsightfullness giver dig lykke følelsen op til flere gange om dagen, uden at det afhænger af en skøn familie, partner eller job. Din lykke afhænger kun af dig selv og ved at bruge de værktøjer der følger med Soulinsightfullness vil du være oprigtig lykkelig og fyldt med glæde, du vil i de svære episoder i livet hurtigt finde dine føder og lykkefølelsen igen.
Soulinsightfullness er et redskab jeg har brugt længe i min klinik, når mine klienter kom og ikke kunne finde dem selv eller deres vej i livet. De kunne være deprimerede og triste eller føle sig tomme og ide forladt.
Mange kommer og spørger : hvor skal jeg hend med mig selv og mit liv, de siger tit jeg føler jeg har mistet mig selv og ikke helt kan finde tilbage, de har svært ved selv at vælge eller høre deres egen indre guide, andre brugte ord som " jeg magter ikke mere".
Alle havde de det til fælles at de ikke havde den store energi og overskud, også selv om de dyrkede motion og spiste sundt. De fik kun energien til lige at løbe rundt, de føler sig aldrig i en længere periode helt på toppen, de manglede lykkelige og glade følelsen i sit indre.
Jeg er utrolig bevidst om at mine klienter ikke havde behov for at få flere opgaver eller udfordringer. Derfor måtte jeg finde en behandlings form som ikke krævede det store af dem på det daglige plan, men ændrede markant på deres hverdags følelse og følelsesmæssige tilstand. Derfor opfandt jeg Soulinsightfullness.
Soulinsightfullness er en ny og dyber Mindfulness, de to går lidt hånd i hånd, da du uden tvivl kan bruges sammen.
Mindfulness er et skønt redskab til at få styr på hjernen og de udfordringer som den kan give os, den hjælper også med vores indre uden tvivl.
Soulinsightfullness er redskabet der gør, at vi hver dag i alt hvad vi laver, vil lade vores batteri op og ikke nå i underskud eller få stress.
Soulinsightfullness kræver ikke en omlægning af dit liv, den kræver en bevist bevisthed.
Du kan selv øve dig i de 4 teknikker, men ved at deltage i en workshop / webinar vil du få flere redskaber og en vejledning i hvordan du gør det bedst og lettest.
Ydre
Fysisk
Psykisk
Indre
Indre :
Hvad kan de indre ting være.
Du skal tænke på det indre som værende alt du kommer i munden, lige fra mad og drikke til medicin.
Inden du ligger dig til at sove beslut med dig selv eller skriv det ned, hvilke 3 ting du vil bevidst vælge bevidst at nyde at putte i din mund, det kan være din morgen mad en snack eller en god kop et eller andet. Det vigtigeste er at du vælger bevidst at nyde det INDEN du putter det du har valgt i munden og du gør det ud fra din normale daglige rytme.
Det er ikke let i starten at finde følelsen af nydelse på det indre plan, men øvelse gør mester så
FAKE IT TILL YOU MAKE IT
Ydre :
Hvad kan de ydre ting være.
Du skal tænke på det ydre som værende alt det du tilbyder din hud, det kan være bad, cremer, barbering, tøj, makeup osv.
Inden du ligger dig til at sove beslut med dig selv hvilke 3 fysiske ting du vil nyde næste dag.Det vigtige er at INDEN du tilbyder din hud vandet i et bad, eller tøjet eller cremen, vælger du at sige bevidst til dig selv nu vil jeg nyde det. Det er også vigtigt du vælger 3 ting udfra din normale hverdags rytme.
Det er ikke let i starten at finde følelsen af at nyde på det indre plan, men øvelse gør mester så
FAKE IT TILL YOU MAKE IT
Fysisk :
Hvad kan de fysiske ting være.
Du skal se på de fysiske ting som værende situationer hvor du bevæger dig, om det er den lille tur ud til bilen eller en lang tur i skoven eller ned og vinterbade, eller sætte dig og læse eller meditere, eller sport.
Inden du ligger dig til at sove beslut med dig selv hvilke 3 fysiske ting du vil bevidst vælge at nyde næste dag. Det er vigtigt at du INDEN du vælger at nyde din fysiske aktivitet at du bevidst vælger at nyde den og at det er en fysisk aktivitet der ikke forandre din hverdag.
Det er ikke let i starten at finde følelsen af at nyde på det indre plan, men øvelse gør mester så
FAKE IT TILL YOU MAKE IT
Psykisk :
Det psykiske er en handling du laver hver aften, når du sidder i din seng og planlægger den næste dag, bruger du lige 5 minutter på at tænke din dag igennem, find 3 ting du har nydt, genkald følelsen og erindringen og sid lidt og husk hvordan det var.
Det er ikke let i starten at finde følelsen af at nyde på det indre plan, men øvelse gør mester så
FAKE IT TILL YOU MAKE IT
Til den single kvinde og kvinden i et forhold hun ikke er tilfreds med.
Kan du nikke ja til bare 2 ud af de mange eksempler så er dette foredrag noget der opgradere dit liv.
Så kom og hør et underholdende og livsbekræftende foredrag, hvor du både får klar besked om de udbredte misforståelser i parforholdet,og hvordan du fikser det. lær det som manden ved, om manden, men du måsker ikke selv har fanget endnu. Få samtidig værktøjer til at opgradere dit liv og dit parforhold eller tiltrække den eneste ene. Kort sagt en køreplan til kvinden, der ønsker det perfekte parforhold.
Mænd er enkelte og lette, det samme skal kærlighed være, kærlighed skal være let og lærerigt.
Bio
Cilje Tinemari er foredragsholder og terapeut og er kendt fra både TV udsendelsen indsigt i sjælen og biografien Gyldendal udgav ”Englen fra Viby”. Hun har vejledt par og singler i mere end 20 år med udgangspunkt i egne oplevelser såvel som faglig visdom og har taget en længere rejse for at se sine egne ubalancer i øjnene - lige fra forholdt med manden der var konfliktsky, hvor hun måtte være den, der havde bukserne på, til narcissisten, der drev hende tæt på sammenbruddet rand til den eneste ene, der behandler hende som prinsessen, hun ikke vidste, hun var.
Så er dette foredrag noget for dig. klik her for at købe bilet i Køge og klik her for at se det i Århus se dette lærerige underholdende foredrag i.
Englehuset Sjælens sundhedshus Aps
Telefon: 60140228 Email: kontaktenglehuset@gmail.com CVR nr.: 40242384