Stress og depression
Er efterhånden noget der forekommer i hver eneste familie.
Enten har vi selv oplevet det på egen krop, eller vi har familiemedlemmer der har mærket en stressreaktion.Det er naturligt at vi bruger ordet stresset når vi er fortravlet, men sygdommen stress er noget andet. dog er fortravlet i forlang tid vejen til stress og derefter depression.
Men hvad er der egentlig der sker i vores krop. Hvad er stress
For at forstå det skal vi helt tilbage til vores grundliggende overlevelsesmekanismer. Vi mennesker er indrettet så smart, at når vi står overfor en potentiel “fare”, når vi er pressede osv. så danner vores krop stresshormoner. De vigtigste er adrenalin, noradrenalin og kortisol.
Stresshormoner
Adrenalin og noradrenalin er akut- og korttidsstress hormoner.
Adrenalin skal vi bruge til at kæmpe eller flygte, hvis der opstår en farefuld situation, hvorimod noradrenalin er det stof der giver os et kick, når vi er i en “spændende” situation.
Dette er alt godt i et sundt niveau, og skadeligt når det løber lømsk.
Depression
Depressive tanker og tilstande
Rigtig mange mennesker oplever en eller anden grad af depression, altså depressive tanker eller tilstande i løbet af livet.
Vi oplever sorg og kriser, som jo er en del af livet, og det gør ondt.
Det er helt naturligt at være trist når vi mister et menneske vi holder af, hvad enten det er pga. dødsfald eller skilsmisse. Det er også helt naturligt at blive trist hvis vi mister vores arbejde eller får en kronisk lidelse.
Man kan ikke sætte tid på hvor længe det er naturligt at sørge og være trist, men hvis man hænger fast i depressive tanker og tilstande, hvis det nærmest er blevet ens identitet,og hvis der overhovedet ikke er glæde og lyst tilbage i livet, så skal man opsøge hjælp.De fleste starter nok med at gå til lægen og kommer i medicinsk behandling, og det kan være rigtig godt hvis der overhovedet ikke er lyspunkter i livet. Men i vores forløb vil vi kigge dybere ind i dit liv og lave en handleplan sådan så du komme ud på den anden sige og er glad igen
Til den single kvinde og kvinden i et forhold hun ikke er tilfreds med.
Kan du nikke ja til bare 2 ud af de mange eksempler så er dette foredrag noget der opgradere dit liv.
Så kom og hør et underholdende og livsbekræftende foredrag, hvor du både får klar besked om de udbredte misforståelser i parforholdet,og hvordan du fikser det. lær det som manden ved, om manden, men du måsker ikke selv har fanget endnu. Få samtidig værktøjer til at opgradere dit liv og dit parforhold eller tiltrække den eneste ene. Kort sagt en køreplan til kvinden, der ønsker det perfekte parforhold.
Mænd er enkelte og lette, det samme skal kærlighed være, kærlighed skal være let og lærerigt.
Bio
Cilje Tinemari er foredragsholder og terapeut og er kendt fra både TV udsendelsen indsigt i sjælen og biografien Gyldendal udgav ”Englen fra Viby”. Hun har vejledt par og singler i mere end 20 år med udgangspunkt i egne oplevelser såvel som faglig visdom og har taget en længere rejse for at se sine egne ubalancer i øjnene - lige fra forholdt med manden der var konfliktsky, hvor hun måtte være den, der havde bukserne på, til narcissisten, der drev hende tæt på sammenbruddet rand til den eneste ene, der behandler hende som prinsessen, hun ikke vidste, hun var.
Så er dette foredrag noget for dig. klik her for at købe bilet i Køge og klik her for at se det i Århus se dette lærerige underholdende foredrag i.
Englehuset Sjælens sundhedshus Aps
Telefon: 60140228 Email: kontaktenglehuset@gmail.com CVR nr.: 40242384