Få dit sexliv tilbage

Mange par oplever på et tidspunkt, at lysten forsvinder, eller at forbindelsen imellem dem bliver svagere. Det er ikke, fordi kærligheden er væk – men fordi livet er kommet imellem. Jeg arbejder med at hjælpe jer med at finde tilbage til hinanden. Ikke kun fysisk – men også følelsesmæssigt og menneskeligt.

Jeg ser på:

• Hvad der er kommet imellem jer
• Hvor I har mistet forbindelsen
• Hvad der skal til, for at I kan finde lysten og nærheden igen

Min tilgang er jordnær og ærlig – og tager udgangspunkt i jer som mennesker, ikke kun jeres sexliv. For lyst opstår ikke af sig selv. Den opstår, når der er tryghed, kontakt og forståelse. Når vi arbejder med det, vil lysten ofte komme tilbage helt naturligt

Et godt sexliv handler ikke kun om lyst –det handler om kontakt, tryghed og forståelse mellem jer. Mange par oplever, at deres sexliv ændrer sig eller går i stå.

Det kan skyldes:

• Børn
• Sygdom
• Travlhed
• Konflikter eller afstand i forholdet

Og det er helt naturligt. Når lysten forsvinder. Når vi i en periode ikke har sex, falder kroppens naturlige lyst ofte. Det betyder ikke, at der er noget galt med dig eller din partner. Det betyder bare, at kroppen har “lukket lidt ned” –og den kan åbnes igen.

Det vigtigste:

Kommunikation. Det vigtigste i et parforhold er, at I kan tale sammen.

Om:

• Jeres lyst
• Jeres behov
• Jeres usikkerheder

Uden frygt for at blive dømt. Mange misforstår hinanden, fordi de ikke får sagt det, der virkelig betyder noget. At finde tilbage til hinanden

For at få lysten tilbage, er det vigtigt at:

• Slutte fred med det, der ligger imellem jer
• Tale om det, I har været igennem
• Skabe nye, trygge oplevelser sammen

Hvis der har været:

• Sygdom
• Fødsler
• Utroskab
• Konflikter
• Overgangsalderen

Så skal det bearbejdes – ellers står det i vejen.

Gode måder at genfinde lysten på

• Brug tid på berøring og nærvær – uden pres
• Tal åbent om, hvad I har brug for
• Skab små øjeblikke af kontakt i hverdagen
• Prioritér tid alene sammen
• Vær nysgerrige på hinanden

Det handler ikke om at “præstere” – men om at finde hinanden igen. Vigtig forståelse

Kvinden
Har ofte brug for:

• Tryghed
• Nærhed
• Tid til at lande i kroppen

Lysten kommer gennem kontakt og berøring, ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt.

Manden
Kan være påvirket af:

• Stress
• Kritik
• Manglende anerkendelse

Når han føler sig mødt og accepteret, vil lysten ofte komme lettere. Når I har brug for hjælp. Hvis I har svært ved selv at finde tilbage til hinanden, kan det være en stor hjælp at få støtte udefra.

Jeg hjælper par med at:

• Få åbnet dialogen
• Skabe forståelse
• Finde tilbage til nærhed og kontakt

Et godt sexliv starter ikke i kroppen –det starter i forbindelsen mellem jer.